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生姜がたっぷりで夏の冷え対策におすすめです。
さつまいもときび砂糖をよくからめることで水分がでてきます。途中水分が少なくなってきたら少し水を足してください。
さつまいもは1.5cm幅の輪切りに、生姜は皮をむき薄切りにする。 ボウルにさつまいもときび砂糖をいれてよくからめ15分おく。
鍋に生姜をならべ、1、塩、味醂を加え蓋をして弱火で10分煮る。
全体をかき混ぜ水を加え更に10分~15分、さつまいもが柔らかくなるまで煮て器に盛る。
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河合 真由子
フードコーディネーター /フードスタイリスト 充実した朝時間が、1日を充実させるキッカケとなる。 をテーマに、朝でも手軽につくることができる朝レシピを 発信しています。 スタイリングでは、居心地のよいナチュラルな雰囲気をつくるのが得意です。