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お餅が炒めものに変身! 手軽な材料でちゃちゃっとつくれるごはんにあうおかずです♪
餅は加熱しすぎると扱いにくくなるため調味料を加えたら炒めすぎに注意。
餅は1/4の大きさに切る。春菊は茎の部分は3㎜幅の小口切りに、葉の部分はざく切りにする。長ネギは4cm長さの斜め切りにする。
フライパンにごま油を入れ中火で熱し餅を柔らかくなるまで両面焼いて器にとる。
2のフライパンの余分な油をふき、春菊、長ネギ、ツナ缶を加え中火で炒める。全体に火がとおったら、A、2を加え、さっと炒めて器に盛る。
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河合 真由子
フードコーディネーター /フードスタイリスト 充実した朝時間が、1日を充実させるキッカケとなる。 をテーマに、朝でも手軽につくることができる朝レシピを 発信しています。 スタイリングでは、居心地のよいナチュラルな雰囲気をつくるのが得意です。