春菊とツナのお餅炒め

Name: 春菊とツナのお餅炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 餅; 春菊; 長ネギ; ツナ缶（汁気を切る）; 醤油、みりん、酒; きび砂糖; ごま油

2015.01.02
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お餅が炒めものに変身！
手軽な材料でちゃちゃっとつくれるごはんにあうおかずです♪

調理時間：15分

材料(2人分)

	餅	2個
	春菊	50ｇ
	長ネギ	１/２本
	ツナ缶（汁気を切る）	35ｇ
A	醤油、みりん、酒	各大さじ１
A	きび砂糖	大さじ１/２
	ごま油	小さじ２

作り方

1	餅は１/４の大きさに切る。春菊は茎の部分は3㎜幅の小口切りに、葉の部分はざく切りにする。長ネギは4cm長さの斜め切りにする。
2	フライパンにごま油を入れ中火で熱し餅を柔らかくなるまで両面焼いて器にとる。
3	２のフライパンの余分な油をふき、春菊、長ネギ、ツナ缶を加え中火で炒める。全体に火がとおったら、A、２を加え、さっと炒めて器に盛る。

ポイント

餅は加熱しすぎると扱いにくくなるため調味料を加えたら炒めすぎに注意。

このレシピのキーワード: アイデア料理もち春菊時短ツナヘルシー

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