主食

ハムチーズのフレンチトースト(モンティクリスト)

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハムとチーズをサンドしたフレンチトースト! カナダ風のトーストサンドウィッチ、モンティクリスト(モンテクリストサンドイッチ)です。 メイプルシロップをかけてもおいしい!

材料2人分

  • サンドイッチ用食パン
    4枚
  • ハム
    2枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    100cc
  • A
    きび砂糖
    小さじ1
  • A
    練乳
    小さじ1/2くらい
  • バター
    8g

作り方

  • 下準備
    サンドイッチ用食パン1枚にハムとスライスチーズをのせ、もう1枚の食パンでサンドする。 これをもう1組作る。

  • 1

    A 卵1個、牛乳100cc、きび砂糖小さじ1、練乳小さじ1/2くらいの材料を全てボウルに入れて混ぜ、フレンチ液を作り、1を浸しておく。

  • 2

    熱したフライパンにバターを入れ、1を両面こんがりと焼いていく。

ポイント

練乳は好みで調整して下さい。入れなくても作れます。

作ってみた!

質問

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