デザート
ドライフルーツヨーグルト
投稿日2016/07/15
更新日2016/07/15
調理時間5分(寝かせる時間は省く)
酸味が少なく、粘り気の強いカスピ海ヨーグルトに、ドライフルーツを入れておくとチーズのようなクリーミーな食感になります。 ヨーグルトの水分をすったフルーツもふっくらやわらか！ 食物繊維の多いドライフルーツとヨーグルトでダイエットにも◎！
材料4人分
- カスピ海ヨーグルト1パック
- 干しいも40gくらい
- ドライフルーツ(好みのもの)100gくらい
作り方
ポイント
ドライフルーツから甘味がでるので砂糖は加えません。
- 1
ドライフルーツ（レーズン、クランベリー、ドライマンゴー、ドライりんごなど）と干しイモは大きい場合、食べやすい大きさに切っておきます。
- 2
ヨーグルトのパックに1を全て入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で1晩置きます。
- 3
器に盛って完成です。
レシピID
140930
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- Artist
おおもと のりこ（大本紀子）
料理家・レシピの女王
- 調理師
- 食品衛生責任者
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。
