副菜
ソーセージの卵焼き
15分
- エネルギー178kcal
- 炭水化物1.3g
- 脂質14.1g
- たんぱく質10.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ロングソーセージを芯にして卵焼きにしました。 そのまま副菜やおつまみに、お弁当のおかずにも♪ お好みでケチャップやソースを添えてください。
作り方
下準備
器に卵を割り入れ、塩コショウをしてからしっかり混ぜる。- 1
フライパンを熱し、ロングソーセージを焼く。 焼けたら取り出しておく。
- 2
卵焼き器を中火に温め、サラダ油を半量ひいてから卵液を流し、焼いたソーセージを置いたらくるくると巻く。 卵焼きを作る要領で2本作る。
- 3
焼けたらラップやアルミホイルで包み、形を整えてからカットする。
ポイント
短いウインナーで作る場合は卵焼きの長さに合うよう数を調整してください。
レシピID：413734
更新日：2021/05/29
投稿日：2021/05/29
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