主食

\型抜きトースト/チーズオムレツトースト

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物34.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トーストマニアのトーストシリーズから♪ 型で抜いて、チーズ入りの卵を入れて焼く「オムチートースト」です。 好きな抜型で抜いて楽しめるので、お子さんにも喜ばれますよ。 フライパンで焼くトーストはとってもおいしいのでぜひお試しを♪

材料2人分

  • 食パン(5枚切り)
    2枚 
  • バター
    10g
  • A
    1個
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々
  • 好みのジャム
    小さじ1

作り方

  • 1

    食パン(5枚切り)の中央を花形のクッキー型で抜く。 抜いた方(花型)は好みのジャムをぬって皿に置いておく。

  • 2

    ボウルにA 卵1個、ピザ用チーズ大さじ1、塩コショウ少々を入れて混ぜる。

  • 3

    フライパンにバターを入れて熱し、1の穴が開いた方の食パンを入れ、2の卵液をそれぞれの穴に流す。 卵の表面が固まったらひっくり返し、両面を焼いていく。

  • 4

    置いておいたお皿に盛る。

ポイント

チーズが苦手な方は卵だけでも全然大丈夫です。

作ってみた!

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