副菜
しいたけのピリ辛みそマヨ焼き〈トースターで簡単調理〉
5分
焼き時間はのぞく- エネルギー87kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質2.8g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みそマヨネーズにコチュジャンを混ぜたみそマヨダレをぬったしいたけのグリルは、おつまみにも副菜にもぴったり！ 辛すぎないので子どもも食べられます。
作り方
- 1
A マヨネーズ大さじ1、合わせみそ大さじ1、みりん大さじ1/2、コチュジャン小さじ1を混ぜ合わせる。
- 2
しいたけは軸をとり、1をぬる。 アルミホイルに置き、トースターで10分ほど焼く。
