デザート

レンジで簡単♪りんごの甘煮(コンポート)

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放置時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物29.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.1g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

りんごのおいしい季節に作りたい「つくりおきできる」デザートです。 材料もりんごとグラニュー糖だけ! レンジで作るのでとても簡単です。 レモン汁を加えたり、レーズンを入れたり、シナモンをかけたりしてもおいしいですよ。 そのままはもちろん、パンやヨーグルトにのせたり、お菓子作りのフィリングにも使えます♪

材料8人分(りんご2個分)

  • りんご
    2個(約500g)
  • グラニュー糖
    130g(甘めな好きな方は150g)

作り方

  • 1

    りんごは皮をむいて一口大に切り、耐熱ボウルに入れたらグラニュー糖をまぶして20~30分ほど置いておく。

    レンジで簡単♪りんごの甘煮(コンポート)の工程1
  • 2

    置いておくとりんごから水分が出てくるので、水分が出たら600wのレンジで5分加熱する。(ラップはかけない)

    レンジで簡単♪りんごの甘煮(コンポート)の工程2
  • 3

    レンジから取り出し、全体を底からざっくりと混ぜる。 更に600wのレンジで5分加熱する。(ラップはかけない)

    レンジで簡単♪りんごの甘煮(コンポート)の工程3
  • 4

    冷めたら保存容器にうつし、冷蔵庫で保管する。

    レンジで簡単♪りんごの甘煮(コンポート)の工程4

ポイント

レンジから1度取り出して混ぜることで均一に火が通ります。 少し食感が残るくらいに仕上げていますが、とろとろが好みの場合は更に1分加熱時間を増やす、りんごをもっと小さく切るとトロトロの食感になります。 甘さはりんごの個体差もあるので好みで調整してくださいね。

作ってみた!

質問

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