主食

【卵かけそぼろ丼】材料2つ!爆速10分で家族がハマる味♪

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  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料2つで家族が大満足してくれるメニューです◎子どもから大人まで美味しく食べて頂けますっ♪そぼろは多めに作って冷凍しといて、 お弁当にも入れても美味しいです◎ (パパっとできて未来の自分も助けちゃうメニュー🤭笑) 小さいお子さんは目玉焼きにマヨネーズをつけてのせても美味しいです!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200~250g(どの種類の挽き肉でも可能)
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん、酒
    各大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1(チューブ可)
  • 白米
    お好きな量
  • 卵黄
    2個
  • キムチ
    お好みで

作り方

  • 1

    フライパンに豚ひき肉と塩こしょうを入れて、半分くらい火が通るまで炒める。

    【卵かけそぼろ丼】材料2つ!爆速10分で家族がハマる味♪の工程1
  • 2

    A 砂糖大さじ1と1/2、みりん、酒各大さじ1、醤油大さじ3、すりおろし生姜小さじ1を入れて炒める。

    【卵かけそぼろ丼】材料2つ!爆速10分で家族がハマる味♪の工程2
  • 3

    水分が減るまで弱火の中火で煮詰める

    【卵かけそぼろ丼】材料2つ!爆速10分で家族がハマる味♪の工程3
  • 4

    お茶碗に白米を乗せて、そぼろ、卵黄、大人はお好みでキムチを盛り付ける。

    【卵かけそぼろ丼】材料2つ!爆速10分で家族がハマる味♪の工程4

ポイント

煮詰めてそぼろが完成したら、時間があるときは冷ましておくとさらに味が染みて美味しいです🤤❤️

作ってみた!

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