主菜

レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】

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粗熱をとる時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物44.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニカマを使って、「カニクリーム春巻き」を作りました😊 クリームはレンジで簡単に作れるのでとってもお手軽✨外はカリッと、中はとろ〜り♪チーズも入っていて、ついつい手が止まらないおいしさです。 揚げ焼きなので少ない油で作れるのも嬉しいポイント。おやつやおつまみ、おかずにもおすすめです🥰 とってもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね😊

材料2人分

  • 春巻きの皮
    6枚
  • カニカマ
    6本
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • スライスチーズ
    2枚
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    大さじ3
  • 牛乳
    200ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは皮をむき芯を取り、薄切りにする。カニカマは手でほぐす。スライスチーズは3等分に切り、さらに小さく折る。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の下準備
  • 1

    耐熱ボウルに玉ねぎ、カニカマを入れ、バターをのせる。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程1
  • 2

    ふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで2分ほど玉ねぎがしんなりするまで加熱する。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程2
  • 3

    ②に小麦粉を入れ、ダマにならないようによく混ぜる。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程3
  • 4

    牛乳を半量入れ、なめらかになるまで混ぜる。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程4
  • 5

    残りの牛乳を入れて混ぜる

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程5
  • 6

    A 顆粒コンソメ小さじ1、塩こしょう少々を加える。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程6
  • 7

    ふんわりとラップをし、600wの電子レンジで3分ほど、とろみがつくまで加熱する。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程7
  • 8

    よく混ぜて粗熱をとり6等分する。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程8
  • 9

    春巻きの皮を1枚ずつ取り、手前に具とチーズをのせ、包む。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程9
  • 10

    巻き終わりに水(分量外)をぬってとじ、とじ目を下にしておく。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程10
  • 11

    フライパンに5mmほどのサラダ油を入れて中火で熱し、春巻きを入れる。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程11
  • 12

    両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。

    レンジで簡単クリーム!カリとろ♪【チーズカニクリーム春巻き】の工程12

ポイント

◎カニカマで簡単にカニクリーム風になります😊 ◎ソースは小麦粉を入れてしっかり混ぜてから、半量の牛乳を入れて混ぜることでダマになりません。 ◎クリームは粗熱をとってから包むと包みやすいです。 ◎油は5mmほどでOK!揚げ焼きでカリッと仕上がります。 ◎外径18cm(容量1.0L)の耐熱ボウルを使用しています。 ◎チーズなしでもおいしく作れます。 ◎クリームたっぷりなので、お好みの量で包んでください。 ◎電子レンジは種類によって違うので加熱時間を調整してください。

作ってみた!

質問

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