主菜

【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はパリッ、中はとろ〜り♡ とろけるチーズと豚肉の旨み、ピーマンの爽やかな香りと食感がマッチ! 見た目はシンプルでも、ひと口かじればチーズがとろ〜り溶け出して、食べ応えも満点! 子どもも大人も大好きな味わいで、おつまみにもお弁当にもぴったり♪

材料3人分

  • 春巻きの皮
    6枚
  • 豚ローススライス
    6枚
  • ピーマン
    4個
  • 塩・胡椒
    各適量
  • トマトケチャップ・粒マスタード
    各適量
  • A
    薄力粉
    小さじ1と1/2
  • A
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンを千切りにする。 ・スライスチーズを4枚重ねて6等分に切って棒状にする。

    【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡の下準備
  • 1

    豚ローススライスを広げて塩・胡椒をふる。上にピーマン、スライスチーズを乗せて巻いていく。同じものを6個作る。

    【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡の工程1
  • 2

    春巻きの皮の中央より手前に1を乗せ、手前を折り、両端を折ってA 薄力粉小さじ1と1/2、水小さじ1を混ぜ合わせたのりで止める。最後まで巻いてA 薄力粉小さじ1と1/2、水小さじ1で止める。

    【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡の工程2
  • 3

    160℃に熱した油に入れ、途中返しながら3分ほど揚げる。きつね色になったら取り出して油を切る

    【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡の工程3
  • 4

    半分にカットして盛り付け、トマトケチャップ・粒マスタードを添える。

    【チーズin豚ピーマン春巻き】とろけるチーズの絶品春巻き♡の工程4

ポイント

・チーズが溶け出るのを防ぐため、皮はしっかり止めてください。 ・揚げ油の温度は160℃前後が目安です。

作ってみた!

質問

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