主食
揉み込んで焼くだけ♪【塩レモン手羽元】
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質28.0g
- たんぱく質28.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
前日に調味料と揉み込んでおくと、すぐに作れるので時短にもなりますね！
作り方
- 1
ポリ袋に手羽元とA レモン汁大さじ１、鶏ガラ小さじ１、ニンニクチューブ２㎝、塩胡椒適量、塩適量を加えよく揉み込み、5分おく。
- 2
両面焼き色がつくまで焼く。
- 3
蓋をして５分蒸し焼きにする。
作ってみた！
チョビの助2025/11/24 21:13
オレンジさんの美味しそうな投稿✅してながら中々作れずに M＊Pさんの投稿で はよー作らねばと🍗 半日漬け込みました 塩レモンでさっぱり🍋美味しかったです オレンジさん M＊Pさん 美味しさ共有ありがとうございます 🙏💖 くにキッチンさん レシピありがとうございます✨
M＊P2025/11/19 06:48
昨夜の１品に♪作りました🙂🍗 ユーザー友のオレンジさんも作られています🤩 前日から漬けて置き、しっかり味付きでレモン🍋風味がさっぱりとしてとても美味しいです❢😋👌🌟娘もかぶりついてました☺️また作ります🎶💫くにキッチンさん🍀美味しいレシピありがとうございます✨オレンジさん🍊美味しい素敵な投稿いつもありがとうございます🤗🫶🎀✨
オレンジ2025/10/03 21:26
塩レモン味が気になって作ってみました🍋 にんにくは苦手な家族が多いので省きました😵💦 レモンでさっぱり食べられて大変美味しくいただきました😋 くにキッチンさん、ありがとうございました🥰
