飲み物
マジックハーブティー♪
投稿日2017/02/20
更新日2017/02/20
調理時間3分
バタフライピー＋バラ茶に、熱湯注ぐと鮮やかな澄んだブルーに！♪ レモン果汁を加えると、さらに、色彩が変化！美容にも良い、リラックス効果もある、マジックハーブティーですっ♪
材料2人分
- バタフライピー2～4個
- バラ茶2個
- 熱湯340ml
- ダイエットシュガー4g
- レモン果汁6ml
作り方
ポイント
★ハーブティーであるバタフライピー(蝶豆の花)は、タイのお花で花弁の部分を使います⇒アントシアニンが豊富で目の疲れやアイチエイジングにも◎！マローブルーティーより、飲みやすくこちらの方が好き。
- 1
バタフライピ2個ーとバラ茶1個をハーブティー用のカップに入れ、熱湯を注ぎます。
- 2
シュガーを加え、鮮やかな青い色が出るのを待ち、ひと混ぜします。
- 3
レモン果汁を加えます⇒色彩が変化します。
レシピID
143205
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