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マジックハーブティー♪

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2017.02.20

分類飲み物

調理時間: 3分

ID143205

小寺 洋子

健康的かつ簡単で美味しいハッピーレシピ♪

バタフライピー+バラ茶に、熱湯注ぐと鮮やかな澄んだブルーに!♪
レモン果汁を加えると、さらに、色彩が変化!美容にも良い、リラックス効果もある、マジックハーブティーですっ♪

ドリンク 疲れ 簡単 レモン タイ 美容 ダイエット

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材料2人分
バタフライピー 2~4個
バラ茶 2個
熱湯 340ml
ダイエットシュガー 4g
レモン果汁 6ml
作り方
Point!
★ハーブティーであるバタフライピー(蝶豆の花)は、タイのお花で花弁の部分を使います⇒アントシアニンが豊富で目の疲れやアイチエイジングにも◎!マローブルーティーより、飲みやすくこちらの方が好き。
  1. バタフライピ2個ーとバラ茶1個をハーブティー用のカップに入れ、熱湯を注ぎます。
  2. シュガーを加え、鮮やかな青い色が出るのを待ち、ひと混ぜします。
  3. レモン果汁を加えます⇒色彩が変化します。
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