簡単でも本格イタリアン!ツナのスプレッド

• 5分

材料（2人分）

• ツナ缶(ノンオイル)
  1缶
• 水切りヨーグルト
  大さじ4
• オリーブ
  10個
• エキストラバージンオリーブオイル
  大さじ1
• ブラックペパー
  小さじ1/2
• 塩
  小さじ1/4
• くるみ
  大さじ2

作り方

• 1

  ツナ缶をキッチンペーパーに包み水分をしぼる くるみ以外の材料をフードプロセッサーにかける くるみは荒みじん切りにする

• 2

  フードプロセッサーから具を出しくるみを混ぜて出来上がり パンかバゲットに塗り召し上がって下さい

  
• 3

  お好みでルッコラかベビーリーフの葉を乗せて食べても美味しいです

  

ポイント

◆水切りヨーグルトはざるにキッチンペーパーを敷きヨーグルトを入れて一晩冷蔵庫で待つだけ 今は水切りになったヨーグルトも売られているのでそれを使われたら楽にできますね ◆フードプロセッサーのない場合はミキサーにかけるか頑張って切りましょう

作ってみた！

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