副菜

桜海老と玉葱のアマニオイル健康ドレッシングサラダ

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アマニ油を使った具だくさん手作り健康ドレッシングがあれば ベビーリーフだけで簡単にご馳走サラダが出来ちゃう!

材料(4人分)

  • 玉葱
    1個
  • ※米酢
    大さじ3
  • ※日本酒
    大さじ3
  • ※みりん
    大さじ3
  • 乾燥桜海老
    大さじ6
  • 減塩醤油
    大さじ3
  • アマニ油
    大さじ3
  • ベビーリーフ
    1パック(大)

作り方

  • 1

    玉葱を縦半分に切り次に横に繊維を断ち切るよう切り水にさらし水気をかたくしぼる 密封容器に入れる

    桜海老と玉葱のアマニオイル健康ドレッシングサラダの工程1
  • 2

    ※を合わせ沸騰させる 熱いまま、工程1の玉葱にかける 乾燥桜海老と減塩醤油を混ぜ、冷めたらアマニ油を混ぜる

    桜海老と玉葱のアマニオイル健康ドレッシングサラダの工程2
  • 3

    冷蔵庫で3時間、寝かせたら出来上がりです ベビーリーフを水で洗い水気をよくきり器に盛る

    桜海老と玉葱のアマニオイル健康ドレッシングサラダの工程3
  • 4

    食べる直前にドレッシングをかけて召し上がれ~

    桜海老と玉葱のアマニオイル健康ドレッシングサラダの工程4

ポイント

◆新玉葱で作る場合は玉葱に辛味がないので、 水にさらさずそのまま使って下さい

作ってみた!

質問

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