注目ワードピーマンピリ辛いかネギ塩とうもろこし

Nadia Artistのレシピ数：36,220レシピ

亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し

  • 2014.07.19

  • 117695
  • 副菜
    亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し
    亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し

    コメント

    耐熱容器に入れてチン！
    味付けはめんつゆのみ
    あともう一品のおかずにどうぞ
    夏は冷たいおひたしににても美味しいです

    材料(2人分)

    8本
    100g
    大1
    大2
    大1

    作り方

    1

    		 しめじは石づきを取り1本ずつにほぐす
    アスパラは下を1cm切り下を1/3ピーラーで皮をむき４等分に切る耐熱容器に入れる

    2

    		 日本酒を入れ電子レンジで(600W)4分加熱、
    めんつゆをかけて全体を混ぜて再度2分加熱する
    フタを開けアマニ油をかけ全体を混ぜて完成

    3

    		 器に取り分けて召し上がって下さい
    ※夏は荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてからでも冷たい一品で美味しいです。
    その場合は、食べる直前にアマニ油をかけてください

    ポイント

    ◆きちんとふたが閉まる耐熱容器を選んで下さい

    このレシピのキーワード
    和食 おもてなし もう一品のおかず・小鉢 しめじ アスパラガス 時短 シニア 電子レンジ アイデア料理

      ブログで紹介

      メールで送る

      印刷

      このレシピのコメントや感想を伝えよう！

      作ってみたお料理の写真をアップ

      「アスパラ しめじ」に関するレシピ

      もっと見る

      似たレシピをキーワードからさがす

      関連記事

      Nadia記事TOPへ
      ページの先頭へ

      最近見たレシピ

      カテゴリレシピ検索 週間レシピランキング 動画付きレシピ 料理の基礎 Nadia Artist検索 FOODライナーノーツ TORE-TATE（トレタテ） Artist Column Artist History ライター一覧 レシピを投稿する アカデミー iPhone/Androidアプリ