副菜

残り野菜のラタトゥユ

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トマト缶で野菜を煮込んだシンプルなお料理です。 作り置きもできるので、パスタソースやお肉の付け合せにも使えます。 玉ねぎやにんじんなど冷蔵庫に残ったものや、カットトマト缶の代わりに生のトマトでも。 夏になればズッキーニなどもおいしいですね。

材料(作りやすい分量)

  • にんにく
    1片
  • オリーブ油
    小さじ2
  • 玉ねぎ
    中1/2個(約80g)
  • にんじん
    小1本(約80g)
  • なす
    1本(約80g)
  • トマト缶
    1缶(400g)
  • 白ワイン(なければ酒)
    大さじ2
  • 小さじ1/2
  • あればローリエ
    1枚
  • 黒コショウ
    少々
  • 砂糖
    0~少々

作り方

  • 下準備
    ・にんにくは皮と芯を除きつぶす。 ・ほかの野菜は1.5cm角に切る。

  • 1

    鍋でオリーブ油、にんにくを弱火にかけ香りを出す。

  • 2

    野菜を入れてややしんなりするまで炒める。

  • 3

    トマト缶、白ワイン、塩、あればローリエを入れて半量くらいなるまで弱~中火で煮る(10分程度)。

  • 4

    黒コショウで調味する。酸味が気になれば砂糖を入れる。

ポイント

※もう少し大きめに野菜を切ってもOK!!パスタソースなどに使いまわしがしやすいので今回は小さめに切っています。 ※野菜をしっかり炒めてから煮込むと旨味がUPします。 ※冷蔵で5日ほど保存可。冷凍保存も可。 他のおつまみレシピは「おつまみレシピ.jp」で・・・http://www.otsumami-recipe.jp/

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