Name: 【鶏むね肉の辛味ごまチキン】節約ヘルシーチキン！
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 200g; ごま油 適量; コチュジャン 小さじ1; にんにくチューブ 1cm; 鶏がらスープの素 小さじ1; ケチャップ 大さじ1; 白ゴマ 適量; 黒ゴマ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

鶏むね肉

ごま油

コチュジャン

にんにくチューブ

鶏がらスープの素

ケチャップ

白ゴマ

黒ゴマ

鶏肉

節約

ごま

ヘルシー

食材ひとつ

【鶏むね肉の辛味ごまチキン】節約ヘルシーチキン！

食生活アドバイザー

大阪食品衛生協会

食品衛生責任者

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【鶏むね肉の辛味ごまチキン】節約ヘルシーチキン！の作ってみた！一覧

「【鶏むね肉の辛味ごまチキン】節約ヘルシーチキン！」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ