副菜

高菜のきつねピザ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飲みたいな〜と思ったら、あっちゅう間にできてしまうおつまみです。高菜漬けがいい仕事してくれます♪

材料2人分

  • 油揚げ
    2枚
  • 高菜漬け
    50g
  • ピザ用チーズ
    70g
  • 黒ごま
    適量

作り方

  • 1

    クッキングシートを敷いた天板に油揚げをのせ、予熱した200℃のオーブンに入れて3分ほど軽く焼く。

  • 2

    1の油揚げに刻んだ高菜漬けをのせ、その上にピザ用チーズを散らす。

  • 3

    再び200℃のオーブンに2を入れ、10分ほど焼いてチーズが溶けたら取り出して黒ごまを振って食べやすいように4等分したら、できあがり。

ポイント

高菜漬けのほか、野澤漬けや昆布の佃煮などでもおいしくできます。

作ってみた!

  • きらら
    きらら

    2022/11/30 19:39

    ケチらずタッぶり乗せたらと反省

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