焼いたチキンにか~るく塩コショウしてフライパンで焼いたパン粉をまぶしたら、なんちゃってチキンフライに! サクサク食感のパン粉を付けながら召し上がれ♪
揚げずにクリスピー風チキンを楽しみたいと思い考えました。
胸肉やモモ肉を使う場合は食べやすい大きさにそぎ切りにします。鶏肉に塩コショウで下味をつけ、小麦粉をかけます
熱したフライパンに鶏肉の皮の面を下にして入れ、中火で蓋をして焼きます。 裏返して焼きます。 火が通りにくい骨付き肉は、仕上げはラップをかけてレンジで加熱して仕上げます。
フライパンにパン粉・塩コショウ・好みでハーブを入れて混ぜたら油を加えて混ぜ、混ぜながら弱火できつね色になるまで加熱します。焼いたチキンに5のパン粉をかけたら完成です。
115000
ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。