Name: 冷たくひやして食べる「とろとろ洋風蒸しなす」
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 4〜5本; コンソメ（顆粒） 小さじ2; 熱湯 1/2カップ; オリーブオイル 適量; バジル 適量

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

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なす

コンソメ（顆粒）

熱湯

オリーブオイル

バジル

副菜

野菜

夏野菜

作り置き

冷たくひやして食べる「とろとろ洋風蒸しなす」

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冷たくひやして食べる「とろとろ洋風蒸しなす」の作ってみた！一覧

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