印刷する
埋め込む
メールで送る
マンネリしがちな焼きサバを シャキシャキ野菜と一緒にサラダに! ご飯が進む味付けなので いつもの焼き魚に飽きたらぜひお試しください♪
骨取り鯖(無塩)をグリルで焼く。
水菜は3cm幅のざく切り、長ネギは薄く斜め切りする。
ボウルに水菜・長ネギ・キムチ・焼いた鯖・千切った海苔を入れ、A ごま油大さじ1、醤油小さじ1、ごま適量と混ぜる。
無塩の鯖を使っていますが、有塩の場合は 醤油やキムチの量を減らして調整してみてください。
さばの三枚おろし
さばの二枚おろし
レシピID:530588
更新日:2026/08/23
投稿日:2026/08/23
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
みら
いま見ているレシピで
夕飯が決まる!
\ 人気レシピからご提案! /
おすすめ企画のご紹介♪
2026/07/30
「ゴーヤのサラダ」30選|苦くない!生でも美味しい♪
2026/07/15
「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪簡単で美味しい作り方
2025/09/29
「きのこサラダ」30選|ヘルシー&うま味たっぷり
2025/05/27
「スナップえんどうのサラダ」30選|食卓の彩りにも