背徳のツナとアボカドの塩昆布ナムル

材料2人分

• アボカド
  1玉
• ツナ缶
  1缶(70g)
• A
  ごま油
  大さじ2
• A
  塩昆布
  大さじ3
• 白いりごま
  適量(お好みで)

作り方

• 1

  アボカドの皮とタネをとり、2cm角を目安に角切りにする。

  
• 2

  ビニール袋に①、油を切ったツナ缶を入れ、A ごま油大さじ2、塩昆布大さじ3を加えて和える。

  
• 3

  皿に盛り付けたら、お好みで白いりごまを振る。

• 4

  ★もう1品★ ツナ缶のオイル、水150ml、鶏がらスープの素小さじ1を器で混ぜ、ラップをして600wの電子レンジで2分加熱したら即席スープも作れます👍

  

ポイント

スプーンでアボカドを食べやすい大きさにくり抜いて合えるだけでも👍

作ってみた！

質問