主菜

下味いらず切って巻くだけ‼︎とろっと新玉ねぎの春巻き🧅✨

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎの甘みと、生ハムの塩気が相性抜群の“おつまみ春巻き”です。 下味いらずで、材料を巻いて焼くだけなので、忙しい日でもパパッと作れます。 外はパリッと、中はとろっとした新玉ねぎがたまらなくて、11歳下の夫も手が止まらずあっという間に完食🤣✨ 粒マスタード入りのソースをつけると、さらにお店っぽい味わいになるので、おうち飲みや休日ごはんにもおすすめです◎

材料2人分

  • 春巻きの皮
    8〜10枚
  • 新玉ねぎ
    1個
  • 生ハム
    8〜10枚
  • 大葉
    8〜10枚
  • 水溶き小麦粉
    適量
  • 適量
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1/2〜1
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎを太めの千切りにする。

    下味いらず切って巻くだけ‼︎とろっと新玉ねぎの春巻き🧅✨の工程1
  • 2

    春巻きの皮→大葉→生ハム→玉ねぎの順にのせ、空気を抜くように巻く。巻き終わりは水溶き小麦粉をつけてしっかり閉じる。

    下味いらず切って巻くだけ‼︎とろっと新玉ねぎの春巻き🧅✨の工程2
  • 3

    フライパンに少し多めの油を入れ、低温の状態から春巻きを入れて、きつね色になるまで弱火で2〜3分揚げ焼きにする。

    下味いらず切って巻くだけ‼︎とろっと新玉ねぎの春巻き🧅✨の工程3
  • 4

    春巻きを焼いている間に、マスタードソースのA 粒マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ2、はちみつ小さじ1/2〜1、レモン汁小さじ1を混ぜ合わせる。

    下味いらず切って巻くだけ‼︎とろっと新玉ねぎの春巻き🧅✨の工程4

ポイント

・春巻きは、低温の油からじっくり焼くことで、皮がパリッと仕上がります。 巻くときは空気を抜きながら巻くと、崩れにくくきれいに仕上がります◎ ・新玉ねぎの水分が多い場合は、軽く水気を切ってから巻くのがおすすめです。 ・粒マスタードソースは、はちみつの量を調整すると、お子さまでも食べやすくなります😊

作ってみた!

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