主食

白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物77.2g
  • 脂質20.4g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏でも肌寒い日ってありますよね。 そんな日に食べたいほっこりやさしい味わいのおうどんです。 白だし×チーズで旨み倍増。 明太子でダメ押しのおいしさです。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • とろけるチーズ
    100g
  • 明太子
    1腹
  • 2個
  • A
    600ml
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ3
  • 青ねぎ
    1/4束

作り方

  • 下準備
    ▷チーズは生で食べられるマリンフードさんの「かけるちーず」を使っています。 ▷冷凍うどんはテーブルマークのものを使用。袋の表示通りレンジで加熱し解凍する。 ▷青ねぎは刻む

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の下準備
  • 1

    鍋にA 水600ml、片栗粉大さじ2、白だし大さじ3を入れて片栗粉をよく溶かす。 卵は溶きほぐす。

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程1
  • 2

    A 水600ml、片栗粉大さじ2、白だし大さじ3を中火にかけ、かき混ぜながらとろみをつける。全体にとろみが付いたらさらに30秒ほどポコポコと沸かす。(片栗粉の粉っぽさがなくなります)

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程2
  • 3

    卵を細く垂らしてかき玉にする。卵が固まってから全体を静かに混ぜる。固まる前に混ぜると出汁が濁ります。

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程3
  • 4

    丼にうどんを持って③をかけ、ほぐした明太子、青ねぎ、とろけるチーズをトッピングして完成。

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程4
  • 5

    食べるときは明太子とチーズを良くかき混ぜてください。

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程5
  • 6

    明太子はトレーに載っている2本で「1腹」です。1人分1本をほぐして使っています。明太子によって塩分量はまちまちなので、好みで加減してくださいね。

    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程6
  • 7

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    白だし×チーズで旨み倍増『とろとろチーズのかき玉明太うどん』の工程7

ポイント

▷チーズの量はお好みで加減してください。 ▷スープは冷たい水に片栗粉を混ぜて火にかけることでとろみづけの失敗がなく、均一にとろみがつきます。 ▷辛いのが苦手な方は明太子をたらこに替えても。たたいた梅干でもさっぱりとおいしくいただけます。

作ってみた!

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