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    REIさーん♡こちらもありがとうございます♪ショートパスタ入りも、絶対美味しいですねー!それだけでお腹いっぱいになりそうだし、ダイエットに良さそう..._φ( ̄ー ̄ )←メモる。笑 これからの季節、スープが大活躍ですよね♪ぜひ、また作ってくださいね!!器もとっても可愛いです♡

  4. 水戻し不要♪『切り干し大根と水菜のマヨポンサラダ』

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    REIさーん♡お元気でしたかー!?またコメント頂けて嬉しいです♪そして、こちらもお試しいただき、ありがとうございますー!柚子胡椒加えることで、豆苗も食べやすくなりますよね♪旦那様もモリモリ食べてくださったようで、とっても嬉しいです♡そして、いつもお忙しい中、美味しそうな飯テロ画像までつけていただき、ありがとうございます♡笑 朝からビール飲みたくなりました。笑

  5. 材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』

    材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』 1時間前

    ジャムおばさんさん♡こちらも作っていただき、ありがとうございます( ´艸`)なんと!お子様もモリモリパクパク食べてくださったとのこと...!とってもとっても嬉しいです〜( ; ; )また、お子様も食べやすい野菜料理考えますね♪たくさん作っていただき、本当にありがとうございます♡

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アボカドの塩麹ヨーグルト和え

5

2014.11.13

分類

調理時間: 5分(ヨーグルト水切り時間除く)

ID121373

築山紀子

Norikostyle ワインのおつまみレシピ

発酵食品(調味料)と食べる美容液のアボカドのビューティーレシピ☆柚子こしょうの香りがアクセント。日本酒にも、日本のワインにも合いますよ♡

アボカド ヨーグルト ヘルシー おもてなし

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材料(2~4人分)
アボカド 1個
ヨーグルト(水切り前) 大さじ4
塩麹 小さじ1
柚子こしょう 小さじ1/2
作り方
Point!
塩麹は塩分にバラつきがあるので、加減調整してください。
  1. ヨーグルトの水切りをする。(コーヒーフィルターやザルで。5時間くらい置きました。)
  2. ①に塩麹と柚子こしょうを混ぜ合わせる。
  3. 一口大のアボカドと②を混ぜて盛り付ける。
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