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    副菜

    オクラの味噌パルミジャーノ和え

    • 投稿日2015/09/09

    • 更新日2015/09/09

    • 調理時間10

    発酵食品の相性の良さを和食で。味噌のコクとパルミジャーノ・レジャーノの香りの広がりがたまりません。野菜をたっぷり食べれますよ!

    材料3~4人分

    • オクラ
      120g
    • 味噌
      大さじ1
    • 本みりん
      大さじ1
    • パルミジャーノ・レッジャーノ
      5g

    作り方

    ポイント

    お野菜の種類を変えても大丈夫です。

    • 1

      オクラは塩(分量外)で板ずりし、うぶ毛を取り、ヘタの部分を切る取る。 サッと熱湯で1分ほど茹でる。

    • 2

      味噌とみりんを合わせておく。

    • 3

      ①を水切りし、一口大に切る。熱いうちに②と合わせ粗熱を取る

    • 4

      ③にパルミジャーノ・レジャーノをおろし加え、お皿に盛る。 さらに上からチーズをおろしてできあがり。

    レシピID

    131143

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    「オクラ」の基礎

    築山紀子
    • Artist

    築山紀子

    料理研究家

    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • C.P.A.チーズプロフェッショナル

    \ワインが美味しくなるおつまみ・チーズレシピ/ ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。  ワイン専門サイトでレシピ連載6年 2024.9より 宝塚 Norikostyle レッスン主催 (チーズと小さなおつまみを愉しむレッスン) (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。 「ワインとチーズ、おつまみのある暮らしを日常に。」 ワインのある食卓の1品の、お助けになればと思います。

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