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    主食

    プルーンピューレとアーモンドのくるくるサンド

    • 投稿日2016/03/27

    • 更新日2016/03/27

    • 調理時間10

    プルーンをピューレ状にした「プルーンピューレ」を巻き込んだサンドイッチです。栄養素の宝庫のアーモンドも刻んでアクセントに。美人になれるビューティー朝食♡保存が可能なプルーンピューレで簡単朝食!

    材料2人分

    • 食パン(6枚切り)
      2枚
    • アーモンド
      6粒
    • A
      プルーン
      100g
    • A
      ぬるま湯
      45ml

    作り方

    ポイント

    Aのプルーンピューレは余った分は冷蔵庫で保存してください。

    • 1

      食パンの耳を切る。 アーモンドは粗めに刻む。

    • 2

      プルーンピューレを作る。 Aをミキサーにかけてピューレ状にする (包丁で叩いてもOK!)

      工程写真
    • 3

      食パンに大さじ1.5のプルーンピューレを塗り、アーモンドを乗せる。

      工程写真
    • 4

      ラップの上に乗せてくるくる巻けばできあがり。

    レシピID

    137259

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    築山紀子
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    築山紀子

    料理研究家

    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • C.P.A.チーズプロフェッショナル

    自宅でのおつまみ付きワイン教室を経て、 現在は、ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) 「ワインが美味しくなるおつまみ・チーズ料理レシピ」 ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 野菜・果物との組み合わせなど、なるべくヘルシーで心も身体も喜ぶ料理が好きです。 チーズや酒粕、味噌などの発酵食品が大好きです。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。

    「料理家」という働き方 Artist History