主食

ゆり根ごはん みそ漬け黄身のせ

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炊飯時間込み・みそ漬けの黄身は一晩漬ける
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物71.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬が旬の「ゆり根」を使った炊き込みご飯です。ホクホクとした栗のような食感が病み付きになります。シンプルなご飯に、みそ漬けにした黄身を乗せて。お酒の〆にもたまりません。黄身の綺麗な色合いが日の出のよう!受験生応援ごはんにも!

材料4人分(3~4人分)

  • 2合
  • 340ml
  • 大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 小さじ1
  • ゆりね
    1個
  • みそ漬けの黄身
    4個分

作り方

  • 1

    【黄身のみそ漬けを作る】 レシピID 135598 ※一晩置きます。今回は赤みそでなくてもかまいません。

    ゆり根ごはん みそ漬け黄身のせの工程1
  • 2

    米を洗い、ザルにあげておく。 ゆりねを洗い、鱗片を傷つけないようにはがす。 (茶色く変色している部分は取り除く)

  • 3

    炊飯器に米・水・酒・みりん・塩を入れ軽く混ぜ、 ゆりねを上に乗せて炊く。

  • 4

    炊き上がったら、ゆりねを崩さないように軽く混ぜ器に盛る。 みそ漬け黄身を乗せてできあがり。

ポイント

調味料を入れるので水は少なめに。 「ゆりねご飯」だけで愉しむ場合は、醤油を小さじ1増やしても美味しいです。

作ってみた!

質問

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