副菜

たけのこ肉みそのお揚げ焼き

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっとだけ余った具材で、お酒が進む簡単なおつまみを。たけのこが入った肉みそを、お揚げにのせてカリっと焼きます。お酒のあてに♪

材料2人分

  • たけのこの水煮
    50g
  • 豚ひき肉
    50g
  • 生姜
    1片
  • A
    小さじ2
  • A
    本みりん
    小さじ1
  • A
    みそ
    小さじ1と1/2
  • 油揚げ
    1枚
  • 小口ネギ
    適量
  • 粉山椒
    適宜

作り方

  • 1

    たけのこの水煮はさいの目に切る。 生姜はみじん切りする。

  • 2

    フライパンに豚ひき肉と生姜を入れ火にかける。 肉の色が変わってきたら、たけのこを加えて炒める。

  • 3

    A 酒小さじ2、本みりん小さじ1、みそ小さじ1と1/2を入れ、みそを溶かしながら水分が飛ぶまで炒める。

  • 4

    油揚げに、たけのこ肉みそをのせる。 トースターで焼き色が付くまで焼く。

  • 5

    小口ネギをのせ、お好みで粉山椒をふる。

ポイント

お揚げの大きさによって、たけのこ肉みそが余ったらご飯にかけて召し上がれ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら