主食

春満載!花わさびとスナップえんどうの♡スープパスタ♡

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物76.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この季節になると春だなって思わせてくれる “ 花わさび”のわさびの香りとピリっとした辛みに、旬のスナップえんどうの甘みでまろやかななスープを ベーコン、ニンニクをオリーブオイルでカリカリに白ワイン加えたソースにをよく絡ませたパスタの周りに注いだ、 見た目にも春なスープパスタです

材料2人分(写真の量2皿分)

  • 花わさび
    3本
  • スナップえんどう
    8本
  • 牛乳
    400ml
  • 顆粒コンソメの素
    小さじ1.5
  • バター
    5g
  • パスタ
    180g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ベーコン
    100g
  • ニンニクみじん切り
    2カケ分
  • 白ワイン
    80ml
  • 小さじ1/2
  • 粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 1

    たっぷりの熱湯に湯に対して1%の塩を入れ茹でる(茹で時間通り茹でる)

  • 2

    ▲スナップえんどうを熱湯に沸かしたお湯で1分茹で冷水にとる、熱湯に水を入れて80度のお湯にして花わさびをさっとくぐらせ冷水にとり、ザルにあげ水気をきる▲と牛乳と顆粒コンソメの素を容器に入れ入れてハンドブレンダー、もしくはミキサーで攪拌、盛りつける前に鍋で温めバターを加える

  • 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクみじん切り、ベーコンを加え弱火でこんがりなるまで炒め、白ワインを加え乳化させ、茹で上がったパスタを加え塩で味を調える 盛りつける🎶. .

  • 4

    盛り付け方 お好みで粉チーズをかけたり、ピンクペッパーやブラックペッパー、お好きにアレンジしてみて下さい

    春満載!花わさびとスナップえんどうの♡スープパスタ♡の工程4
  • 5

    春の訪れを感じる花わさび

    春満載!花わさびとスナップえんどうの♡スープパスタ♡の工程5

ポイント

花わさびは80度のお湯でゆでると辛みが無くならず美味しく仕上がります。80度は熱湯に20パーセントの量の水を加えたら簡単に調整できます。例えば1リットルの熱湯に200mlの水です。 オリーブオイルでベーコンをかりにする際、ベーコンが跳ねることがあります。火傷しないよう気をつけて下さい

作ってみた!

質問

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