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    主菜

    柔らかジューシー!鶏肉の簡単甘酢チャーシュー

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15(冷ます時間は除く)

    いつもは鶏むね肉をロールする時、皮面を内側に!とお願いしてますがもも肉は皮面は外側に。

    材料

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 塩こしょう
      適量
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    蒸し焼きにした後、脂がたくさん出ていたらキッチンペーパーで軽く拭き取ってから【A】を入れて下さい。

    • 1

      鶏もも肉の厚い部分を包丁でそいで開き、なるべく平らに薄くする。皮が外側になるように巻いて、タコ糸でしっかり縛り塩こしょうをする。

    • 2

      油(分量外・適量)を熱したフライパンで転がしながら、綺麗な焼き色が着くまでしっかり焼き、焼き色がついたら蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。

    • 3

      蓋を取り、中火に戻してA 醤油大さじ2、酢大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1を加え、転がしながら煮る。綺麗な色がついて来たら(3分くらい)火を止めてアルミホイルで上からふんわり包み、蓋をして冷めるまで放置。

      工程写真
    レシピID

    116107

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

    「料理家」という働き方 Artist History