主食
スープジャーでチーズとミートソースのミルフィーユ
5分
- エネルギー620kcal
- 炭水化物68.3g
- 脂質28.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質65.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ミートソースはレトルトを使用しているので超簡単。 ご飯と熱々のミートソースを交互に入れて チーズをのせています。
作り方
- 1
スープジャーに熱湯を入れて蓋をしておく。ミートソース(レトルト)を小鍋でグツグツとなるまで温める。スープジャーの熱湯を捨てる。
- 2
熱々ご飯を入れ、その上に熱々のミートソースの半分をかけ、ピザ用チーズを散らす。更にご飯、ミートソース、チーズをのせてすぐに蓋をする。
ポイント
ご飯もミートソースも熱々にして、工程2は全て素早く! あと、ご飯少な目の方がいいかなって思います。 やっぱりご飯がミートソースの水分を吸うので・・・
レシピID：116150
更新日：2014/07/01
投稿日：2014/07/01
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