レシピサイトNadia
    副菜

    厚揚げと水菜のおかかめんつゆマヨ和え

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    煮ない程度にサラダ感覚で食べられるような厚揚げにしてみました。

    材料2人分

    • 厚揚げ
      1枚
    • 水菜
      1/2束
    • A
      麺つゆ(3倍濃縮)
      大さじ1/2
    • A
      ごま油
      小さじ1/4
    • B
      マヨネーズ
      大さじ1
    • B
      かつお節
      1パック
    • B
      塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    かつお節たっぷりの方が美味しいと思います!

    • 1

      厚揚げはひと口大に切る。水菜は適当な幅に切る。薄く油(分量外)をひいて熱したフライパンで厚揚げを両面焼く。(焼き色がつくようにあまり動かさず)

    • 2

      水菜を加えて軽くサッと混ぜ合わせ、A 麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1/2、ごま油小さじ1/4を加えて全体を絡めて大きめのボウルに移す。B マヨネーズ大さじ1、かつお節1パック、塩こしょう適量を加えて全体をまんべんなく混ぜる。

    レシピID

    116152

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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