主食

パスタもレンジでチン♪塩昆布とツナマヨのパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物90.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ツナマヨと塩昆布で作ってみましたが想像以上に好きな味でした。

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • しめじ
    1/2房
  • 塩こしょう
    必要であれば
  • A
    ツナ缶
    1缶
  • A
    塩昆布
    ガッツリ2つまみ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3

作り方

  • 1

    深めのタッパーなどに2つに折ったパスタと水(分量外・800ml)と石づきを取ったしめじを入れて、電子レンジ(500W)でパスタの表記+8分チンする。

    パスタもレンジでチン♪塩昆布とツナマヨのパスタの工程1
  • 2

    その間に大き目のボウルにA ツナ缶1缶、塩昆布ガッツリ2つまみ、マヨネーズ大さじ3を入れておく。茹であがったらまず茹で汁を大さじ2ほどボウルに入れてから水気を切る。

    パスタもレンジでチン♪塩昆布とツナマヨのパスタの工程2
  • 3

    水気を切った1をボウルに入れてよく混ぜ合わせ、よく絡んだら味見をして薄いようなら塩昆布を加えるか塩こしょうで味を調える

    パスタもレンジでチン♪塩昆布とツナマヨのパスタの工程3

ポイント

上からネギをドバっとかけると更に美味しいです♪ ※写真はベーコン入りだけど、残念な事にベーコンの存在感がほぼなかったので、なしの方向でレシピ書きました。

作ってみた!

質問

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