主食
仕事終わりでも作れる！和風ツナマヨパスタ
5分
加熱時間除く- エネルギー742kcal
- 炭水化物72.5g
- 脂質32.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質69.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調味料2つ！ヘトヘトで帰宅した時でも材料さえあれば簡単に作れるお助けレシピです！
作り方
- 1
A パスタ100g、水230ml、ツナ缶1缶、鶏ガラの素小さじ1、塩昆布7gを耐熱容器に入れて、600wの電子レンジでパスタの袋記載の茹で時間＋2分加熱する。(7分茹でパスタだと9分
- 2
よく混ぜたらマヨネーズ、鰹節、小ネギを入れる
- 3
よく混ぜたら完成
作ってみた！
ぐでたま2025/08/17 14:42
レンチンで簡単に作れました！ とっても美味しかったです🍴✨️ ネギを切らしていたので、また作ってみます！ 素敵なレシピをありがとうございます🙌🏼
のりのり🐾🎀🤍2025/08/01 00:32
ユーザー友のtanu🌿さんの投稿を拝見して ランチタイムに作りました🍝🐱🐾 レンチンで簡単🎶ありがたいレシピでした😻 海苔🖤追加も美味しかったです🍝✨ 鰹節が良いお仕事をしてくれていました🐟 また作ります❣️🍝tanu🌿さん、美味しい 投稿ありがとうございました🍀😊 まみさん素敵なレシピありがとうございます💐😽🐾
tanu🌿2025/07/13 21:43
めちゃくちゃ簡単&美味しいでした☺️🌟🌟 家に常にあるものでお昼にさっとつくれるの助かります… またリピートします🩷
ゆくゆく2025/07/12 14:37
今日のお昼にいただきました😄 ツナの旨みに塩昆布と鰹節の旨みと風味も加わって、めっちゃ美味しかったです😆✨ パスタは6分ゆでの物を使いました。 まみさん、簡単なパスタレシピありがとうございます😊💕
funinmans_mesi2024/05/27 08:16
美味しく作れました！ありがとうございます。
