主食
【和えるだけ！】コクうま和風ツナパスタ🍝
15分
- エネルギー610kcal
- 炭水化物73.5g
- 脂質24.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質71.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ただ和えるだけ！お好みのパスタで！ひとりご飯に手間なく、簡単にできるので我が家では殿堂入りしてます💕
作り方
- 1
パスタを湯がく又はレンジで加熱して茹で汁を大さじ1入れておく
- 2
A ツナ缶1缶、有塩バター15g、醤油小さじ1、塩昆布ふたつまみ、刻みネギ、ごまなど適量を入れる
- 3
混ぜたら完成
作ってみた！
なな2026/05/26 22:39
シーチキンは和えず、旨海シーチキンバルサミコを上からあと乗せしました♪とっても美味しかったです♪
新米ちゃん2025/09/22 20:11
少し醤油を様子見ながら足して、バターはしっかり効いてて本当に美味しかったです🥰
MiI2025/08/10 13:39
パスタが茹で上がる少し前にキャベツも一緒に茹でました。 簡単にできて想像より美味しかったです。- miri
2025/05/18 16:41
簡単に美味しくできました！
- 791943
2025/02/08 09:29
とても美味しいです。塩昆布で味の調整可能なので、水菜をいれてみたりアレンジしながら、何度も作ってます。
