主食

朝食やブランチに♪レンジで簡単フレンチチーズトースト

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物56.0g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質54.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい朝でも、レンジでチンするだけで出来ちゃうこのフレンチチーズトースト、オススメの食べ方です!!!

材料1人分

  • 食パン
    6枚切り1枚
  • かけるチーズ
    1個
  • A
    牛乳
    50ml
  • A
    1個
  • A
    砂糖
    大さじ2

作り方

  • 1

    食パンを縦4等分、横4等分の計16個にする。ボウルにA 牛乳50ml、卵1個、砂糖大さじ2を入れてよく混ぜる。

  • 2

    食パンを1のボウルに入れてよく絡める。

    朝食やブランチに♪レンジで簡単フレンチチーズトーストの工程2
  • 3

    お皿の上にクッキングシートを広げて2をのせてふわっと包み、キャンディーのように両端をクルクル縛る。

    朝食やブランチに♪レンジで簡単フレンチチーズトーストの工程3
  • 4

    電子レンジ(500W)で1分30秒加熱して、お皿に盛ってかけるチーズをかける。

ポイント

フレンチトーストを盛るお皿の上にクッキングシートを広げてのせて、出来上がったフレンチトーストもそのお皿を利用すれば洗い物も少なくて済みますね♪ はちみつをかけるのもオススメです!

作ってみた!

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