主食

ルクエで!冷ご飯を使って塩昆布とゆかりのピラフ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物63.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質60.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

保温時間が長くてちょっと硬くなっちゃたご飯とか 冷ご飯が余ったら、こんな簡単ピラフなんてどうでしょう(´0ノ`*)

材料2人分

  • ご飯
    お茶碗2杯分くらい
  • ベーコン
    2枚
  • 塩昆布
    ひとつまみ
  • ミックスベジタブル
    適量
  • バター
    山盛り大さじ1((マーガリン可))
  • ゆかり
    適量

作り方

  • 1

    ルクエにご飯を敷き詰め、その上にベーコン、塩昆布、ミックスベジタブルを散りばめる。

    ルクエで!冷ご飯を使って塩昆布とゆかりのピラフの工程1
  • 2

    その上にバターを3等分位にして散らし、ゆかりを振りかけ蓋をして電子レンジ(500W)で3分加熱する。

  • 3

    よーく混ぜる。

ポイント

ミックスベジタブルがない時は刻みネギでも美味しい~♪ 塩昆布がない時は、刻んだコンソメや鶏がらスープの素を散らせば、 しっかり味がついた洋風バターピラフになっちゃう♪ ルクエがない人も、お皿の上にオーブンシート(クックパーとか)を広げて中身を入れたら、 キャンディーのように包んでチン♪で出来ます!

作ってみた!

質問

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