Name: ボリューム満点！お弁当にも【ピーマンとツナの肉巻き照り焼き】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ピーマン 5個; 豚バラスライス 10枚; 塩、こしょう 各適量; 薄力粉 適量; サラダ油 大さじ1; ツナ（オイルごと） 1缶; 玉ねぎ 1/2個; ピザ用チーズ 50g; 砂糖 大さじ1; 醤油、酒、みりん 各大さじ2

主菜

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ピーマン

豚バラスライス

塩、こしょう

薄力粉

サラダ油

ツナ（オイルごと）

玉ねぎ

ピザ用チーズ

砂糖

醤油、酒、みりん

肉料理

肉巻き

豚バラ薄切り肉

豚肉

お弁当

ボリューム

ボリューム満点！お弁当にも【ピーマンとツナの肉巻き照り焼き】

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ボリューム満点！お弁当にも【ピーマンとツナの肉巻き照り焼き】の作ってみた！一覧

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