Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 5分で味しみ♪『こんにゃくの甘辛きんぴら』【#作り置き】

    5分で味しみ♪『こんにゃくの甘辛きんぴら』【#作り置き】 4分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. レンジ&ワンボウル『お惣菜屋さんのあの味♡中華風春雨サラダ』

    レンジ&ワンボウル『お惣菜屋さんのあの味♡中華風春雨サラダ』 7分前

    262人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. しっとり鶏むね肉とキャベツのカレー炒め

    しっとり鶏むね肉とキャベツのカレー炒め 12分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. カリモチ♡じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット【#作り置き】

    カリモチ♡じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット【#作り置き】 25分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ピーマン嫌い克服♪ピーマンと春雨の炒め物

    ピーマン嫌い克服♪ピーマンと春雨の炒め物 44分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アボキムまぐろの漬け丼

15

2014.09.22

分類

調理時間: 15分(まぐろの漬け時間は除く)

ID119814

宇田川 みさき

ハッピー、ヘルシー、セーフティーな食卓を♡

火を使わず、パッとできる丼です。
アボカドのクリーミーさとマグロのねっとり感にキムチの食感がアクセントになっています。
それぞれ個性の強い食材ですが、混ぜて食べると新たな美味しさです!

アボカド アイデア料理 まぐろ どんぶり 時短 ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
麦ご飯 2人分
まぐろサク 150g
アボカド 1個
キムチ 大さじ2くらい
長ネギ 30g
A
しょうゆ 大さじ2
A
だし汁(顆粒だしを溶かしても可) 大さじ1
A
みりん 小さじ2
ごま油 小さじ1
白ごま 適宜
わさび 適宜
作り方
Point!
まぐろのねっとりとした食感を出したいので、1時間以上は漬けて下さい。 キムチの量はお好みで調整して下さい。
  1. 麦ご飯を炊いておく。
  2. まぐろを一口大のサイコロ状に切り、Aを合わせた漬けダレに1時間ほど漬けておく。
  3. 長ネギはみじん切りにし、ボウルにごはん、ごま油、刻んだ長ネギを混ぜる。
  4. アボカドは皮と種を除き、5mm厚の薄切りにする。
  5. 器にごはん、漬けまぐろ、アボカド、キムチの順に盛り付け、白ごまを散らす。
    お好みでわさびを添える。
5 10
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スロージューサー1台で食事の幅が広がる!
    スロージューサー1台で食事の幅が広がる! この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当
    春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ラム酒 (14) 時短×モーニング (12) アイデア料理×白米 (7) どんぶり×麻婆 (3) まぐろ×鶏胸肉 (3) アボカド×黒こしょう (3)
もっと見る

「まぐろ アボカド 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents