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旬のツルムラサキをさっと、でもしっかりおいしく。ヘルシーで栄養たっぷりの一皿です。
下準備のりをあぶって香りを出しておく
ツルムラサキをさっとゆがき醤油洗いをし、食べよい大きさに切る。 (ここの醤油は分量外)
ボウルに海苔を親指大にちぎり入れ、Aを加え海苔にしっかり味をなじませる。
2にツルムラサキを加えて良く和える。お好みで白ごまをひねる。
ツルムラサキのネバネバ感にしっかり味のついたのりが絡み付き美味です。ツルムラサキ以外の青菜でものりとの相性はばっちりです。
レシピID:117207
更新日:2014/07/05
投稿日:2014/07/05
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Pincorokatte
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