Name: トロっと白菜が美味♪お家居酒屋＊白菜と鯖缶のアヒージョ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鯖水煮缶 1缶; 白菜 1/4玉; オリーブオイル 大さじ2; にんにく 1片; 赤唐辛子 適量; 塩コショウ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

簡単！アヒージョ｜えびとマッシュルームで本格的

鯖水煮缶

白菜

オリーブオイル

にんにく

赤唐辛子

塩コショウ

煮込み料理

アヒージョ

おつまみ

大量消費

さば缶

ワインに合う

トロっと白菜が美味♪お家居酒屋＊白菜と鯖缶のアヒージョ

料理研究家・栄養士

兵庫

栄養士

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

一般社団法人日本環境保健機構

環境アレルギーアドバイザー

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