Name: 止まらない！きゅうりとイカ燻で＊韓国風ピリ辛やみつききゅうり
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: きゅうり 2〜3本; 豆板醤 小さじ1; オイスターソース 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1/2; ごま油 大さじ1; 胡麻 大さじ1; イカの燻製 1袋16gでした; 糸唐辛子 お好みで適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

きゅうり

豆板醤

オイスターソース

鶏がらスープの素

砂糖

ごま油

胡麻

イカの燻製

糸唐辛子

野菜料理

無限きゅうり

おつまみ

やみつき

韓国

ヘルシー

止まらない！きゅうりとイカ燻で＊韓国風ピリ辛やみつききゅうり

料理研究家・栄養士

兵庫

栄養士

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

一般社団法人日本環境保健機構

環境アレルギーアドバイザー

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止まらない！きゅうりとイカ燻で＊韓国風ピリ辛やみつききゅうりの作ってみた！一覧

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