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お代わり必至!ツナとみょうがの炊き込みご飯

5

2020.04.09

分類主食

調理時間: 5分(炊飯時間は除く)

ID389378

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

ツナ缶とみょうがで簡単に出来る混ぜご飯♪

みょうがと大葉の爽やかな風味にツナの旨みがたまらない美味しさ♡

1口食べたら止まらない!

お代わり必至です(笑)

ごま みょうが ツナ 炊きこみご飯・混ぜご飯 炊き込みご飯 しらたき 時短 シニア 簡単 大葉 おもてなし

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材料4人分
2合
みょうが 3〜4本
ツナ缶 小1缶
醤油 小さじ1
A
小さじ3/4
A
だしの素 小さじ1/2
大葉 4〜5枚位
胡麻 お好みで適量
作り方
Point!
○ツナ缶の油の分量を考えて水は少な目に入れて下さい。 ○みょうがは苦味が気にならない方は水にさらさずそのまま炊飯して下さい。
  1. ○みょうがはせん切りして水に30秒さらし水気を切る。
    ○大葉は洗ってくるくる巻いてせん切りする。
    ○ツナ缶は油切りする。
  2. 米を洗って炊飯釜に入れ、醤油を入れてから規定の分量のより少し少な目の水を入れ、みょうがとツナ缶A

    塩 小さじ3/4、だしの素 小さじ1/2

    を入れて炊き込み炊飯する。

    炊き上がったら全体が混ざるように切るように混ぜ合わせる。
    大葉・胡麻を添える。
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