「さばの炊き込みご飯」15選｜何度も作りたいレシピ
投稿日2024/10/26
更新日2024/10/26
「さばレシピ」30選｜ふっくら美味しく簡単
目次
1.塩鯖としょうがの炊き込みご飯
調理時間20分(米の吸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
手軽でおいしい塩鯖をしょうがと一緒に炊き込みご飯に。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
１／アラ還の手習い2024/11/15 10:44
炊きあがる前から焼き鯖の美味しい香りが漂っててもう🤤😍🥰 と〜っても美味しかったです😋 また作りま〜す🥳
fumihikotom2021/11/02 13:45
美味しくできました！また作ります。
2.秋に食べたい♪焼き鯖の炊き込みご飯
調理時間10分(炊飯時間を除く)
このレシピを書いたArtist
焼き鯖の香ばしい味わいで、ほっこりと秋の美味しさを感じられる一品です♪焼いて炊飯するだけなので、とっても簡単(^^)魚が苦手な方も食べやすいので、オススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- １／アラ還の手習い
2024/12/05 07:16
すっかり我が家の定番ご飯になりました😋焼き鯖の炊き込みご飯🤗 これだけでお腹いっぱい…満足度100%😍 美味しいレシピに感謝🥰
y2024/05/28 11:36
味付けがとても美味しかったです！ また絶対リピします🥰
- １／アラ還の手習い
2023/08/28 22:10
もうすぐ秋がやってくる！😁 まだまだ暑いけど😵💫 焼き鯖炊き込みご飯はいつでも食べたい！😁 牛蒡と人参を足しました🤗 やっぱり美味しかったぁ〜😋 また作ります😊
3.リピ確定♡サバと明太子の炊き込みご飯【#炊飯器】
調理時間5分(炊飯時間のぞく)
このレシピを書いたArtist
シンプルな味付けですが、 とっても旨味が凝縮されてお箸が止まらないレシピに なっています😋ぜひ今日の１品にお試しください。
材料
4.サバの味噌煮で炊き込みご飯とだしかけご飯
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
残ったサバの味噌煮や市販のサバの味噌煮を使って、簡単炊き込みごはん。しめは、だしかけご飯で。
材料
5.【美味しく脳を活性化】鯖とトマトの炊き込みご飯
調理時間15分(炊飯時間を除く)
このレシピを書いたArtist
◎離乳食完了期〜ok 旨みたっぷり！臭みを徹底的に抜いた鯖とトマトの炊き込みご飯の完成 身体にとっても良い炊き込みご飯是非作ってみてください♡ 見た目も華やかんなので、おもてなしにもできるよう、綺麗に並べるのもお勧め♪ 冷凍保存もできるので、たくさん作ってストックするのもオススメです
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- １／アラ還の手習い
2024/03/13 11:59
少しは脳が活性化したかな？…期待を込めて☆3😁 とっても美味しい炊き込みご飯でした😋 また作りま〜す🥳
6.春キャベツと塩サバの炊き込みごはん【おいしく糖質オフ】
調理時間15分(炊飯時間は含まない。)
このレシピを書いたArtist
やわらかくて甘い春キャベツをたっぷり入れて作る炊き込みごはん。キャベツの炊き込みごはんって意外ですが、これがとっても美味しいんです♡つい、ごはんを食べ過ぎてしまう方におすすめの、【ヘルシーかさ増し炊き込みごはん】です。余りがちなキャベツの消費に。芯も使うので家計にもやさしいレシピです♫
材料
7.【2歳】焼き鯖炊き込みごはん【幼児食・取り分けごはん】
調理時間10分(炊飯時間は除く)
このレシピを書いたArtist
お魚を手軽に🐟の焼き鯖炊き込みごはん🍚 なんとなく食卓に取り入れにくいお魚。 基本は焼くだけ、とか鮭やしらすなど扱いやすい魚を使うことが多い😂 ですが鯖は価格も安定しているし 私自身が好きなのでよく買います😊 出汁を取らなくても美味しいレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね〜❤️🔥
材料
8.鯖の塩焼き炊き込みご飯と出しかけごはん
調理時間5分(炊飯時間は除く)
このレシピを書いたArtist
さばの塩焼きを使った、超カンタンな炊き込みご飯。 しめは、だしかけご飯で！
材料
9.【塩鯖とちくわの炊き込みご飯】出汁パックで簡単♡
調理時間15分(炊飯時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
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出汁パックを使った簡単炊き込みご飯！ 塩鯖をたっぷり使って お魚の旨みたっぷりの一品です！ 炊飯器で簡単に作れるレシピ♡ 鮭や鯛などでも代用できます♪ ※今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書を確認のうえ、調理をお願いいたします。
材料
10.海苔の香りしっかり「炙りサバと海苔佃煮の釜飯」
調理時間10分(※調理時間は浸水や炊く時間を除いています。)
このレシピを書いたArtist
海苔の佃煮が微妙に残ってて、サバの切り身が半額や見切り品として出ていることが多かったのであわせてみました。海苔の香りとサバの脂がかっつりとご飯にしみこみ抜群の安定感のある味になりましたのでぜひお試しくださいませ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆ2025/11/01 14:53
鯖の旨味と海苔の佃煮の風味をしっかり感じられて美味しかったです。海苔の佃煮の炊き込みご飯ハマりそうです。
11.匂いを抑えて！冷凍塩さばの炊き込みご飯
調理時間70分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
塩さばの豊かな風味を味わえるシンプルな炊き込みご飯。 青魚特有の匂いを抑え、うまみを引き立てます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- １／アラ還の手習い
2024/11/27 10:13
冷凍塩鯖の炊き込みご飯…🤔 有りました〜😍 焼き鯖寿司にはまってる奥さんにも好評でした😋…酢飯には勝てなかった😅 次は半身2枚で作ってみま〜す🥳
12.材料たった2つで絶品！サバトマご飯 (1歳～)
調理時間15分(炊飯時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
このレシピを書いたArtist
具材はトマトと鯖のみ、味付けはめんつゆのみで驚くほど美味しい混ぜご飯です。 大葉やごまなどを加えても美味しくいただけます。食欲が落ちてくる暑いこれからの時期におすすめです。
材料
13.銀杏もちもち「銀杏と炙りサバの釜飯」
調理時間15分(調理時間は浸水や炊く時間を除いています)
このレシピを書いたArtist
秋サバがおいしい季節になりました。脂ののった鯖を軽く炙って香ばしく炊き上がりに混ぜ込むと安定のおいしさ。干しシイタケの戻し汁で炊くと深みが増して秋だなぁなんて思います。銀杏も炊き込むことで食べ応えのある釜飯（炊き込みご飯）になりましたのでぜひお試しください。
材料
14.手間なし！秋サバとなめたけの簡単炊き込みご飯
調理時間35分
このレシピを書いたArtist
ジューシーな秋サバを香ばしく焼いて炊き込みました。 瓶詰なめたけを使うので味付けも簡単！ 薬味やもみ海苔をたっぷり入れてどうぞ。
材料
15.カシューナッツがアクセント「炙りサバとナッツトマト釜飯」
調理時間10分(調理時間は浸水や炊く時間を除いています)
このレシピを書いたArtist
ちょっと最近ナッツの釜飯が個人的に流行りです。鯖の脂とナッツの食感がいい感じの釜飯（炊き込みご飯）ができました。イタリアンパセリを混ぜ込むことで香りもよくさっぱりとします。本当はディルでもよかったのですが、手に入れやすいイタリアンパセリで作ってみました。
