汁物

レンジで4分♡ふんわり美味しいかき卵と春雨の簡単スープ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヘルシーで美味しい春雨スープがレンジで簡単に作れちゃいます♪ 食べたいときにいつでも♡お好きな具をのせてアレンジも自在

材料1人分

  • 春雨
    15g
  • A
    150g
  • A
    鶏ガラスープの素(顆粒)・醤油
    各小さじ1/2
  • 1個
  • 塩コショウ
    少々
  • 刻みねぎ
    適量
  • いりごま
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    耐熱容器にA 水150g、鶏ガラスープの素(顆粒)・醤油各小さじ1/2と春雨をいれたら、ふんわりラップして600w3分加熱する。

    レンジで4分♡ふんわり美味しいかき卵と春雨の簡単スープの工程1
  • 2

    溶いた卵を加えて600w1分加熱する。

    レンジで4分♡ふんわり美味しいかき卵と春雨の簡単スープの工程2
  • 3

    塩コショウで味を調えたら、刻みねぎ.いりごま.ごま油を加える。

    レンジで4分♡ふんわり美味しいかき卵と春雨の簡単スープの工程3

ポイント

◎ お好みでラー油などを入れても美味しいです。

作ってみた!

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