副菜
フライパンで極うまっ♪甘じょっぱさが癖になる焼きとうもろこし
5分
加熱時間を除く- エネルギー180kcal
- 炭水化物22.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパン1つでとうもろこしをプリッと蒸しあげ、バター醤油を絡めると驚くほど家族爆食い！ 大人気のメニューになりました
作り方
- 1
とうもろこしは皮を剥いてフライパンに入れ、水を大さじ2加えて蓋をして中火で2〜3分程度蒸す。
- 2
水分が飛びとうもろこしが蒸しあがったら、バターまたはマーガリンと醤油を加えてサッと絡める。
