
自宅で簡単にお店で食べるような本格的な魚介つけめんが食べれます♪ つけだれがたっぷり絡むよう、麺は太麺がおすすめです。
豚バラ肉を1cm目安にして、小鍋に入れる。油なしで中火で炒める。

豚肉に8割ほど火が通ったら、豚肉を一度取り出す。
先ほどの小鍋にA 水300ml、おろしにんにく少々、ダシダ小さじ2、小麦粉大さじ1.5、削り粉大さじ1、牛乳大さじ2、薄口醤油小さじ2、砂糖ひとつまみを入れる。ビーターでダマがなくなるまで混ぜる。 ※この際火は消してる状態です。
ダマがなくなったら火をつける。必ず混ぜ続けながら中火にかける。
とろみがついてきたら30秒程沸かす。よけておいた豚肉を戻して、再度30秒程沸かす。

お好きな麺を茹でる。
器に盛り付ける。麺の上に刻みネギをのせる。つけだれに削り粉、ブラックペッパーをかける。

調味料を全て入れて、小麦粉のダマがなくなってから火をつけることで、最小限の工程でとろみをつけることが出来ます。クリーミーさは牛乳でお手軽に◎
レシピID:531624
更新日:2026/09/02
投稿日:2026/09/02