主菜

炊飯器におまかせ!ほろほろ手羽煮

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3
炊飯時間除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・作業時間3分!炊飯器に入れてスイッチを押すだけで、ほろほろ手羽煮の完成です。 ・作り置きも可能なのでお弁当にもぴったりです!

材料4人分(5合炊きの炊飯器使用)

  • 手羽中
    20本
  • A
    200ml
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2

作り方

  • 1

    手羽中、A 水200ml、砂糖大さじ1、酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2を炊飯器に入れて混ぜる。

    炊飯器におまかせ!ほろほろ手羽煮の工程1
  • 2

    炊飯モードで炊飯する。

    炊飯器におまかせ!ほろほろ手羽煮の工程2

ポイント

・手羽元や手羽先でも美味しくできます。 ・炊飯器によって、炊飯以外に使用できないものもありますので、ご家庭の取扱説明書をお読みの上ご使用ください。 ・こちらのレシピは5.5合サイズの炊飯器を使用しております。

作ってみた!

質問

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ななえ
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